Kesehatan

Cara puasa ketika menderita refluks asam meningkat

Memiliki puasa ketika asam lambung naik jelas merupakan hal yang tidak menyenangkan, tidak hanya adorasi terganggu, tetapi Anda merasa tidak nyaman melakukan kegiatan sehari-hari. Karena itu, jangan biarkan asam lambung naik membuat Anda tidak optimal dalam melakukan ibadah dan aktivitas. Berikut cara mencegah peningkatan asam lambung saat puasa. Cara puasa ketika menderita refluks asam meningkat …

Kulit Anda Berminyak? Cek Di Sini Perawatannya!

Cahaya kulit yang sehat dan bercahaya adalah cerminan kecantikan alami yang selalu dicari oleh setiap wanita, tak terkecuali bagi pemilik kulit berminyak dari kulit wajah. Meskipun membutuhkan perawatan dan perhatian khusus, mimpi wajah yang bersinar dan sehat tidaklah sulit. Kulit berminyak dihasilkan karena kelenjar sebaceous (kelenjar sebaceous) di bawah permukaan kulit yang terlalu aktif dan …

Sebenarnya apa saja manfaat zinc bagi tubuh?

Tubuh membutuhkan berbagai vitamin dan mineral agar berfungsi optimal. Tidak ada pengecualian selama puasa, meskipun waktu makan berkurang, tetapi asupan gizi harus dipenuhi. Mineral penting adalah seng, yang dapat ditemukan dalam sedikit makanan. Bahkan jika tubuh tidak membutuhkan seng dalam jumlah besar, seseorang dapat mengalami kekurangan seng. Jika ini terjadi, akan ada banyak fungsi tubuh …

Kapan Anda harus olahraga saat Anda berpuasa?

Berpuasa bukanlah halangan untuk terus berolahraga untuk menjaga kebugaran. Puasa juga bisa menjadi kesempatan Anda untuk membakar lebih banyak kalori sehingga Anda bisa menurunkan berat badan saat berpuasa. Tentu saja, ini hal yang positif. Namun, Anda tidak boleh berolahraga tanpa beban saat berpuasa. Mengawasi waktu dan intensitas latihan selama puasa, sehingga latihan tidak mengganggu puasa. …